သင့်လျော်သောအဖွဲ့များနှင့် Whey Protein အတွက်အသုံးပြုမှုအခြေအနေများ

Whey Protein, မြင့်မားသော- အရည်အသွေးအရည်အသွေးပရိုတိန်းအဖြစ်အထူးသဖြင့်မွေးကင်းစကလေးများ, သက်ကြီးရွယ်အိုများ, အားကစားသမားများနှင့် pre - {{{{{{{-- operative လူနာများအတွက်ဖြစ်သည်။

မွေးကတည်းက
မိခင်နို့သည်မွေးကင်းစသူများအတွက်အကောင်းဆုံးအစားအစာဖြစ်သည်။ မိခင်နို့၏အဓိကပရိုတိန်းအစိတ်အပိုင်းမှာ Whey Protein ဖြစ်ပြီး, လူ့နို့၌ကာစီနင်သို့ Whey Protein အချိုးသည် 6: 4; Bovine နို့၌, အချိုးသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2: 8 ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ whey protein သည်အစာအိမ်၌ပါးလွှာသောပျော့ပျောင်းသောထောင့်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်၎င်းကိုအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် {{7} lactalbumin ကိုမွေးကင်းစကလေးငယ်များအားလူ့နို့နှင့်ပိုမိုနီးကပ်စေရန်မွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာတွင်ထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်ဖော်မြူလာပရိုတိန်းများ၏ဇီဝဖိုင်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးမွေးကင်းစကလေးများအတွက်တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုမြှင့်တင်သည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများ

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပရိုတိန်း catabolism သည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအနေဖြင့် anabolism ထက်သာလွန်သောကြောင့်၎င်းတို့သည်အနုတ်လက်ခဏာပရိုတင်းချိန်ခွင်လျှာကိုကျရောက်နေပြီဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သူတို့၏နေ့စဉ်ပရိုတိန်းစားသုံးမှုမှာမကြာခဏနိမ့်ကျပြီးအစာကြေခြင်း, စုပ်ယူမှုနှင့်အသုံးချမှုနှုန်းသည်ဤအနုတ်လက်ခဏာမျှတမှုကိုပိုမိုဆိုးရှားစေသည်။ ဤအနုတ်လက်ခဏာလက်ကျန်ငွေသည်ကြွက်သားစွမ်းအားနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုထိန်းသိမ်းရန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အလွယ်တကူအစာကြေလွယ်ခြင်း, Whey Protein သည်မြင့်မားသောအာဟာရတန်ဖိုးနှင့်လွယ်ကူသောအစာခြေခြင်းနှင့်စုပ်ယူမှုမြင့်မားစွာဖြင့်မြင့်မားသော-} အရည်အသွေးပရိုတိန်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် Whey Protein သည် Immunoglobulins နှင့် Lactoglobulins ကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုကြွယ်ဝသောအစိတ်အပိုင်းများကြွယ်ဝသောအစိတ်အပိုင်းများကိုကြွယ်ဝပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးသက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ Whey ပရိုတိန်းသည်လည်းကယ်လစီယမ်၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ အချို့သော Whey Protein ထုတ်ကုန်များသည်ဂရမ် 100 ဂရမ်လျှင် 500-800 မီလီမီတာကိုကယ်လ်ဆီယမ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်အရိုးကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးအရိုးဓာတ်သတ္တုဆုံးရှုံးမှုနှင့်အရိုးကျိုးခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

အားကစားသမား

လေ့ကျင့်ခန်းသည်စွမ်းအင်ပမာဏကိုလောင်ကျွမ်းစေရုံသာမကနိမ့်ကျသောပရိုတင်းချိန်ခွင်လျှာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်ပရိုတင်းကိုဆန့်ကျင်မှုကိုပိုမိုဆိုးရှားစေသည်။ ထို့ကြောင့်ပရိုတိန်းစားသုံးမှု, အထူးသဖြင့်မြင့်မားသော {-}-}-} ပရိုတင်းကိုတိုးမြှင့်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် Whey Protein Interpake သည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းပရိုတင်းကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည့်ပရိုတင်းဓာတ်များကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသည့်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ Whey Protein ကဌာနခွဲမှာရှိတဲ့- ကွင်းဆက်} ကွင်းဆက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်တွေဥပုသ်နေ့,

preoperative နှင့် postoperative လူနာ
ခွဲစိတ်ကုသမှုစိတ်ဒဏ်ရာရပြီးနောက်လူနာများကပရိုတင်းကို catabolism ကိုပိုမိုတိုးပွားလာသည်။ ထို့ကြောင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခြင်းမပြုမီနှင့်အပြီးတွင်မစတင်မီမြင့်မားသော -- {1} အရည်အသွေးပရိုတိန်းနှင့်အတူဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်လက်ဒဏ်ရာများကိုကုသရန်အထောက်အကူပြုရန်ကူညီခြင်းမပြုမီ။ Whey Protein Protder သည်၎င်း၏စုပ်ယူမှုနှုန်းနှင့်အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်အတူ, ကောင်းသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။