ကိုကိုးထောပတ်အစားထိုးနှင့်ကိုကော်ထောပတ်အကြားခြားနားချက်

ကိုကိုးထောပတ်အစားထိုးနှင့်ကိုကိုးထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောထောအကြားခြားနားချက်ကွဲပြားခြားနားသောအစာအလှည့်အစာခြေခြင်းနှင့်စုပ်ယူမှု, ကွဲပြားခြားနားသောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများစသည်တို့ပါဝင်သည်။

1 ။ ကွဲပြားခြားနားသောကွဲပြားခြားနားသောဖွဲ့စည်းမှုဖွဲ့စည်းပုံ
ကိုကိုးထောင့်သည်အဓိကအားဖြင့်ပြည့်နှက်နေသောဖက်တီးအက်စစ်များနှင့်မထင်မှတ်သောဖက်တီးအက်စစ်များသည်ထူးခြားသောဓာတုပစ္စည်းများနှင့်သဘာဝအာဟာရဓာတ်များနှင့်အတူကြွယ်ဝသောအဆီအက်စစ်များနှင့်ကွဲပြားခြားနားသော acids acids များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသောသဘာဝကိုကိုးနယ်မြေများမှထုတ်ယူထားသောဆီမှထုတ်ယူသောရေနံဖြစ်သည်။ ကိုကင်းထောင့်အစားထိုးခြင်းဆိုသည်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမှဟိုက်ဒရိုဂျင်အက်စစ်နှင့်အခြားဖြစ်စဉ်များမှတစ်ဆင့်ပြုလုပ်သောအတုအယောင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

2 ။ ကွဲပြားခြားနားသောအစာခြေခြင်းနှင့်စုပ်ယူ
ကိုကိုးထောပတ်၏ဖက်တီးအက်စစ်ပုံစံသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝဆီနံနှင့်နီးစပ်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိအစာခြေခြင်းနှင့်စုပ်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်သည်အတော်လေးချောချောမွေ့မွေ့ရှိပြီးလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကထိထိရောက်ရောက်အသုံးချနိုင်သည်။ ကိုကစပါးထောပတ်အစားထိုးနေရာတွင် transatty fatty acids များကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ဖြည်းဖြည်းချင်းပြုလုပ်ပြီး metabolize လုပ်ထားရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌စုဆောင်းရန်လွယ်ကူသည်။

3 ။ ကွဲပြားခြားနားသောကျန်းမာရေးသက်ရောက်မှုများ
အကယ်. သင်သည်ကိုကိုးထောပတ်ကိုဖြည့်ညှင်းစွာစားသုံးပါက၎င်းထဲရှိမကျေနပ်သောဖက်တီးအက်ဆစ်များသည်သွေးကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျော့နည်းစေပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကောင်းသည်။ ကိုကိုးထောင့်အစားထိုးအတွက် trans -}}}} density lipoprotein လက်စထရော (မကောင်းတဲ့လက်စထရောစ်လင်ကိုလက်စထရော (မကောင်းတဲ့လက်စထရောစ်လွိုက်) ကိုအသွေး၌တိုးပွားစေပြီး, Long {{3} အသုံးအနှုန်းများနှင့်ကြီးမားသော-- ၏စကေးစကေးသည်ဇီဝွဖစ်ခြင်းအတွက်အကျိုးအမြတ်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။